Qui suis-je

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours ressenti un profond besoin d’écouter et soutenir mes proches, ainsi que mon entourage. L’idée de les voir apaisés, sereins, joyeux, et épanouis a toujours été le moteur qui donne un sens à ma vie. Cette envie d’accompagner, de soutenir a toujours été ancrée en moi, et elle guide ma vie au quotidien.

Malgré ce besoin vital d’aller vers l’autre, mes expériences professionnelles antérieures m’ont souvent éloigné de cette aspiration profonde. Cependant, en 2018, un moment décisif a marqué un tournant significatif dans ma vie. Cette année-là, j’ai eu la chance de participer à un stage de gestion du stress où j’ai découvert la sophrologie.

La sophrologie, cette discipline fascinante qui harmonise le corps et l’esprit, m’a réaligné avec moi-même et m’a permis de retrouver le chemin de ma véritable vocation. Cette rencontre avec la sophrologie a été un véritable déclic. Elle m’a donné les outils nécessaires pour aider les autres de manière plus profonde et significative. La sophrologie a ouvert une porte vers un nouvel épanouissement personnel et professionnel.

Convaincue des vertus de la sophrologie pour améliorer notre qualité de vie, j’ai pris la décision de me former à l’École Française de Sophrologie de Montpellier. Après un cursus de 2 ans, fin 2021, j’ai reçu mon diplôme ainsi que ma certification RNCP, attestant de ma compétence dans cette discipline.

Aujourd’hui, je suis en mesure de proposer un accompagnement sophrologique complet pour les adultes, les adolescents et les enfants. Mon approche est empreinte de bienveillance, de respect, et d’une écoute empathique. Je suis là pour vous soutenir dans vos problématiques quotidiennes, qu’il s’agisse de la gestion du stress, de l’amélioration de la qualité du sommeil, de la confiance en soi, du renforcement de vos capacités, de la gestion des émotions et bien d’autres encore. Mon objectif est de vous accompagner vers un état d’éveil mental et physique, de vous aider à découvrir votre propre potentiel et à atteindre un épanouissement personnel durable.

La sophrologie, c’est bien plus qu’une simple technique de relaxation. C’est un chemin vers la connaissance de soi, vers l’harmonie intérieure, et vers un équilibre global. Je suis enthousiaste à l’idée de partager cette merveilleuse approche avec vous, et de vous accompagner sur votre propre chemin vers la sérénité et le bien-être. Mon parcours m’a préparée à cette mission, et je suis prête à vous transmettre les techniques et les outils pour atteindre vos objectifs de manière douce, bienveillante, et efficace.